TÉ DE BUGAMBILIA (PARA LA TOS)

 


El día de hoy les traigo un delicioso té de Bugambilia.



El té de bugambilia es excelente para aumentar nuestras defensas, refuerza y desinflama las vías respiratorias, nos ayuda muchísimo si tenemos tos, tanto si es tos seca como con flemas, ya que tiene propiedades expectorantes, quita el dolor de garganta, así como también nos ayuda a mejorar los problemas estomacales.

Se sugiere consumir 1 taza de 2 a 3 veces al día por máximo 3 días, claro siempre tomando en cuenta la opinión de nuestro médico, cada caso es diferente. 

 

10 flores de bugambilia

  ½ limón (verde)

   1 trozo pequeño de canela

   1 litro de agua

      endulzante a nuestro gusto (yo miel de abeja)

 

Procedimiento:

1.- Vamos a separar solo las hojitas, las enjuagamos muy bien y reservamos un momento.

2.- En una ollita colocamos el litro de agua, el trocito de canela y llevamos al fuego a que suelte el hervor.

3.- Cuando suelte el hervor agregamos las hojas de bugambilia y vamos a dejar hervir por 5 minutos.

Apagamos el fuego, tapamos y dejamos reposar por 5 minutos.

4.- Colamos para retirar las hojas y la ramita de canela.

5.- Agregamos jugo o zumo de limón y endulzamos al gusto.

Tiene un toque floral muy rico, deseo les agrade y les sea de utilidad.




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